Продукты для этих целей применяются такие: соки различные, разбавленные водой, минеральная вода, не газированная, яйца варёные, а также куриное мясо, нежирный творог, фрукты, овощи (исключая картофель), рис и греча. Соли применяют в пищу совсем мало, будет лучше соль также исключить из рациона. Исключению из вашего рациона подлежат кондитерские изделия, хлебобулочные, жареное и копчёное, масло, кетчуп, горчица, чипсы и орехи, и конечно пиво и вино.
Соблюдая эту диету, всегда придерживайтесь приёма пищи в одно и то же время. Пред едой рекомендуется выпить стакан воды. И вообще пейте в течение дня много воды.
Про то, что такое гречневая диета читайте на сайте www.missfit.ru.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий